Slugging ohne Vaseline: So geht’s hautfreundlich

Kennst du das Gefühl, wenn die Haut einfach nur spannt?

Gerade im Winter – Heizungsluft drinnen, kalte Luft draußen – fühlt sich meine Haut oft an wie Pergament. Und genau da bin ich auf Slugging gestoßen. Die Methode stammt aus Korea, hat TikTok im Sturm erobert – und ist ganz einfach: Am Ende der Pflegeroutine kommt eine okklusive Schicht, die alles versiegelt.

Das Problem: Meist wird dafür Vaseline genutzt – ein Mineralölprodukt. Und das passt für mich nicht zu einer naturverbundenen Hautpflege. Die gute Nachricht? Es geht auch anders.

Was ist Slugging – und was bringt es deiner Haut?

Beim Slugging geht es darum, die Hautbarriere über Nacht zu stärken. Die letzte Schicht deiner Routine verhindert das Verdunsten von Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass deine Pflege besser wirken kann.

Vorteile:

💧 Mehr Feuchtigkeit über Nacht
🛡️ Schutz der Hautbarriere
🌿 Bessere Wirkstoffaufnahme durch „Versiegelung“

Aber: Vaseline ist nicht atmungsaktiv. Sie legt sich wie Plastikfolie auf die Haut – und das kann zu Hitzestau und Pickelchen führen. Deshalb bevorzuge ich natürliche Alternativen.

Natürliche Alternativen zu Vaseline

Du brauchst keine Erdölprodukte, um deine Haut zu schützen. Diese Produkte eignen sich hervorragend für natürliches Slugging:

Sheabutter bio: Reichhaltig, beruhigend, ideal bei trockener oder gereizter Haut → Sheabutter
Lavendel Körperbutter bio: Pflegt & entspannt – perfekt vor dem Schlafen → Lavendelbutter
Wetterschutz Balsam bio: mit Sheabutter, Mandelöl, Sanddornfruchtfleischöl und einem Hauch ätherischer Öle perfekt vor dem Schlafen → Wetterschutzbalsam

Alle drei Produkte wirken okklusiv, aber ohne die Haut abzudichten. Sie lassen sie atmen – und tun einfach gut.

Sheabutter pur in Keramikschale mit Nüssen und Frangipani-Blüte – natürliche Alternative zu Vaseline für die Hautpflege

So funktioniert Slugging mit Naturkosmetik

1. Haut reinigen und sanft pflegen:

Mildes Reinigungsöl oder Cleansing Balm
Toner oder Hydrolat (z. B. Rosenhydrolat)
Feuchtigkeitsserum oder Aloe Vera Gel

2. Versiegeln mit einer natürlichen Fettphase:

Sheabutter pur oder
Jojobaöl leicht erwärmt und gemischt

3. Über Nacht einwirken lassen – am besten auf leicht feuchter Haut.

DIY-Rezept: Natürlicher Pflegebalsam fürs Gesicht

Zutaten:

1 TL Sheabutter
1 TL Jojobaöl
1/2 TL Bienenwachs

Zubereitung:

Alles im Wasserbad schmelzen
In ein kleines Schraubglas füllen
Nach der Reinigung und vor dem Schlafengehen eine kleine Menge auf der Haut verteilen

So einfach – und so gut für deine Hautbarriere 💛

Frau mit Turban trägt sanft Creme auf ihr Gesicht auf – Abendroutine für gesunde, gepflegte Haut

Mein Fazit: Slugging geht auch ohne Vaseline

Ich hätte nie gedacht, dass so ein einfacher Schritt meine Haut so sehr verändern kann. Seit ich natürliche Balsame statt Vaseline nutze, fühlt sich meine Haut am Morgen weicher, glatter und geschützter an – ohne fettige Rückstände.

Probier’s aus – und schreib mir gern, wie es dir geht.

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