Hier findest du gut verständlich aufbereitete Forschungsergebnisse, Fachwissen und Studien zur Wirkung ätherischer Öle, Pflanzenextrakte und naturbasierter Pflege. Für alle, die tiefer eintauchen und fundierte Infos suchen.
Konzentration im Keller, Gedanken rasen, das Nervensystem steht auf Daueralarm? Willkommen im Alltag vieler Menschen, vor allem von Frauen mit hoher mentaler Belastung. Ob Mental Load, Uni-Stress oder der ganz normale Overload zwischen Familie und Job: Unser Gehirn läuft auf Hochtouren – und irgendwann fährt es fest. Doch eine klinische Studie zeigt: Ätherische Öle wie […]
Natürliche Hilfe bei PMS – wissenschaftlich untersucht Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Schlafprobleme: Viele Frauen kennen diese Symptome in den Tagen vor der Periode nur zu gut. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann den Alltag massiv beeinflussen – körperlich wie emotional. Doch was hilft – außer Schmerzmitteln oder einfach „durchhalten“? Eine klinische Studie hat nun gezeigt, dass die