Naturnah pflegen – bei trockener, empfindlicher oder gereizter Haut. Erfahre, wie du deine Haut mit Ölen, Balsamen und Hydrolaten unterstützt – auch bei Ichthyose oder Neurodermitis.
Kennst du das Gefühl, wenn die Haut einfach nur spannt? Gerade im Winter – Heizungsluft drinnen, kalte Luft draußen – fühlt sich meine Haut oft an wie Pergament. Und genau da bin ich auf Slugging gestoßen. Die Methode stammt aus Korea, hat TikTok im Sturm erobert – und ist ganz einfach: Am Ende der Pflegeroutine […]
Slugging ohne Vaseline: So geht’s hautfreundlich Weiterlesen »
Abends nur schnell das Gesicht mit Wasser abspülen? Das war früher auch meine Routine – bis ich gemerkt habe, dass meine Haut damit einfach nicht glücklich war. Trockene Stellen, kleine Unreinheiten und dieses Spannungsgefühl nach dem Reinigen … das war der Moment, in dem ich auf Double Cleansing gestoßen bin. Ich hab’s getestet – und
Double Cleansing natürlich: So hilfst du deiner Haut, sich selbst zu reinigen Weiterlesen »
Wenn Kinderhaut aus dem Gleichgewicht gerät … beginnt ein Marathon aus Cremen, Baden, Beobachten – und Sorgen. Ich spreche aus Erfahrung: Einer meiner Söhne hat eine x-chromosomale Form der Ichthyose. Wenn Kinderhaut aus dem Gleichgewicht gerät – unsere Geschichte Wenn dein Kind von extremer Trockenheit, Schuppenbildung oder Juckreiz betroffen ist, weißt du, wie belastend das
Mit zwei jungs, die beide auf ihre Art eine empfindliche Haut haben, stand ich oft vor der Herausforderung: Die Haut war gereizt, das Einschlafen fiel schwer oder ein Mückenstich sorgte für Tränen. In solchen Momenten wollte ich keine Produkte voller Chemie verwenden, sondern etwas, das wirkt und gleichzeitig sanft ist. Genau in dieser Zeit habe
Hydrolate für Kinder: Sanfte Pflanzenpflege statt Chemie Weiterlesen »
Zwischen Glücksgefühlen und Erschöpfung Die ersten Tage und Wochen nach der Geburt sind intensiv: Zwischen Freude über das Baby, Schlafmangel und körperlicher Erschöpfung suchen viele Mütter nach sanfter Unterstützung. Ätherische Öle nach der Geburt können dir helfen, dein Wohlbefinden zu stärken, die Regeneration zu fördern und dir kleine Momente der Ruhe im Alltag zu schenken
Ätherische Öle nach der Geburt: Unterstützung für frischgebackene Mütter Weiterlesen »
Kleine Tropfen, große Wirkung Ein paar Tropfen Lavendel fürs Einschlafritual, etwas Teebaumöl für die Haut – ätherische Öle sind vielseitige Begleiter im Alltag. Doch wusstest du, dass du sie niemals pur auf die Haut auftragen solltest? Ätherische Öle sind hochkonzentriert und können die Haut reizen. Die Lösung heißt: Trägeröle. Sie verdünnen die ätherischen Öle, machen
Die richtige Mischung: Ätherische Öle mit Trägerölen mischen Weiterlesen »