Do-it-yourself & Rezepte

Selber machen macht Freude: Finde einfache Anleitungen für natürliche Körperpflege, Wickel, Duftmischungen oder kleine Wohlfühl-Rituale für dich und deine Liebsten.

Natürliche ätherische Öle und Pflanzenkraft, Naturduftwelt, ätherische Öle, Naturkosmetik.

Wechseljahre natürlich begleiten – mein Weg mit ätherischen Ölen & Pflanzenkraft

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Ich bin Anfang 40, Mutter von zwei Kindern, selbstständig – und ehrlich gesagt war das Wort Wechseljahre für mich weit weg. Ich dachte, das betrifft mich erst „mit Mitte 50“. Aber dann war da dieser ständige Nebel im Kopf. Stimmungsschwankungen, die ich mir nicht erklären konnte. Nächte, in denen ich um drei Uhr hellwach war. […]

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Aetherische Oele gegen Muecken im Sommer

Ätherische Öle gegen Mücken: Die besten natürlichen Helfer im Sommer

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Sommerzeit ist Draußenzeit – wir genießen Sonne, Gartenabende und laue Nächte. Doch genau dann kommen sie: Mücken, Zecken und andere Plagegeister. Viele greifen automatisch zu chemischen Sprays, die jedoch oft synthetische Inhaltsstoffe enthalten und die Haut belasten können. Diese Öle solltest du im Sommer immer dabeihaben Neembaumöl – der unterschätzte Mückenblocker Neembaumöl bio von feeling ist

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Naturkosmetik selber machen - warum es sich gerade im Sommer lohnt

Naturkosmetik selber machen: Warum es sich gerade im Sommer lohnt

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Stell dir vor: ein warmer Sommertag, ein sanfter Duft nach Lavendel und Orange – und du weißt genau, was in deiner Hautpflege steckt. Gerade im Sommer merken wir oft, wie sensibel unsere Haut auf Hitze, Sonne, Schweiß oder auch Sonnencreme-Rückstände reagiert. Vielleicht hast du das auch schon erlebt: Unreinheiten, Spannungsgefühle oder juckende Stellen tauchen auf

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Natürliche Hautpflege mit Pflanzenkraft, Skin Cycling, Pflege-Rhythmus.

Skin Cycling mit Pflanzenkraft – dein natürlicher Pflege-Rhythmus

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Reizüberflutet? Haut aus dem Gleichgewicht?Dann gönn deiner Haut vier Nächte natürlicher Pflege – mit ätherischen Ölen, Pflanzenkraft und Ruhe statt Reizstoffen. Was ist Skin Cycling? Skin Cycling ist ein Pflegerhythmus für die Nacht, der deiner Haut gezielt Impulse gibt – ohne sie zu überfordern: Nacht 1: Sanftes Peeling Nacht 2: Aufbauende Pflege Nacht 3 &

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Retinol-Alternative in der Naturkosmetik – Frau trägt Wildrosenöl auf das Gesicht auf, Symbolbild für sanfte Anti-Aging-Pflege.

Warum ich Retinol gegen Wildrosenöl getauscht habe

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„Meine Haut kann nicht mehr …“ Kennst du das Gefühl, wenn du dich abends eincremst und die Haut sofort spannt? Wenn du morgens mit roten Flecken aufwachst und denkst: War das jetzt zu viel? Genauso ging es mir – und zwar nach wochenlanger Anwendung eines Retinol-Serums. Klar, Retinol gilt als DER Anti-Aging-Wirkstoff. Aber meine Haut

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Ätherische Öle für die natürliche Kinder-Apotheke – sicher & wirksam

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Wenn es im Kinderalltag rund geht, brauchen wir schnelle Hilfe – am besten natürlich. Ätherische Öle sind kraftvolle Alltagshelfer und gehören für viele Eltern inzwischen zur festen Ausstattung. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Öle in keiner natürlichen Kinder-Apotheke fehlen dürfen – und wie du sie sicher sowie gezielt anwendest. 🧴 Diese Öle dürfen

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Ätherische Öle in der Ernährung: Genussvoll, natürlich & mit Bedacht

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Ätherische Öle in der Ernährung: Natürlich würzen, bewusst genießen Trendthema: Aromaküche trifft Clean EatingWusstest du, dass du täglich natürliche Aromastoffe zu dir nimmst – ganz ohne ein ätherisches Öl in Fläschchenform zu öffnen? In Kräutern, Gewürzen, Zitrusfrüchten und sogar Gemüse wie Chinakohl stecken winzige Mengen ätherischer Verbindungen, die unser Essen nicht nur lecker, sondern auch

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