Wenn’s im Alltag drunter und drüber geht: Diese Beiträge zeigen dir, wie ätherische Öle dich emotional stärken, zur Ruhe bringen und dich im Familienchaos begleiten.
Wenn der Kopf einfach nicht mitmacht… Kennst du das? Hausaufgabenzeit. Dein Kind sitzt am Tisch, die Gedanken sind aber überall – nur nicht bei den Matheaufgaben. Der Stift rollt, der Blick schweift ab, und du merkst: Die Konzentration fehlt. Ganz ehrlich? Das war (und ist) bei uns zu Hause oft genauso. Genau deshalb habe ich […]
Ätherische Öle & Konzentration: So hilfst du deinem Kind durch den Schultag Weiterlesen »
Wenn es im Kinderalltag rund geht, brauchen wir schnelle Hilfe – am besten natürlich. Ätherische Öle sind kraftvolle Alltagshelfer und gehören für viele Eltern inzwischen zur festen Ausstattung. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Öle in keiner natürlichen Kinder-Apotheke fehlen dürfen – und wie du sie sicher sowie gezielt anwendest. 🧴 Diese Öle dürfen
Ätherische Öle für die natürliche Kinder-Apotheke – sicher & wirksam Weiterlesen »
Konzentration im Keller, Gedanken rasen, das Nervensystem steht auf Daueralarm? Willkommen im Alltag vieler Menschen, vor allem von Frauen mit hoher mentaler Belastung. Ob Mental Load, Uni-Stress oder der ganz normale Overload zwischen Familie und Job: Unser Gehirn läuft auf Hochtouren – und irgendwann fährt es fest. Doch eine klinische Studie zeigt: Ätherische Öle wie
Natürliche Hilfe bei PMS – wissenschaftlich untersucht Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Schlafprobleme: Viele Frauen kennen diese Symptome in den Tagen vor der Periode nur zu gut. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann den Alltag massiv beeinflussen – körperlich wie emotional. Doch was hilft – außer Schmerzmitteln oder einfach „durchhalten“? Eine klinische Studie hat nun gezeigt, dass die
Einleitung: Wenn Sauberkeit auch sanft sein darf Du putzt, schrubbst, wischst – und trotzdem bleibt manchmal dieser stechende Geruch in der Luft zurück.Viele klassische Reinigungsmittel hinterlassen mehr als nur Sauberkeit: künstliche Duftstoffe, reizende Inhaltsstoffe und ein ungutes Gefühl – vor allem mit Kindern im Haus oder sensiblen Atemwegen. Zum Glück geht’s auch anders.Mit natürlichen Reinigungsprodukten,
Wenn das Nervensystem im Dauerfeuer steht Kennst du dieses Gefühl, wenn alles gleichzeitig auf dich einströmt – Stimmen, To-dos, Eindrücke – und dein Kopf einfach nicht mehr zur Ruhe kommt? Viele sensible Frauen, Mütter und neurodivergente Menschen erleben genau das täglich. Die Reizüberflutung ist wie ein Dauerfeuer für das Nervensystem – und oft fehlen einfache
Reizpause in Sekunden: Wie Duftanker mit ätherischen Ölen bei Reizüberflutung helfen Weiterlesen »
Wenn alles zu viel wird Kennst du das Gefühl, wenn sich Termine, To-dos und Familienchaos stapeln – und du innerlich nur noch „Stopp!“ schreien möchtest? In solchen Momenten kann es schwerfallen, durchzuatmen. Ätherische Öle sind dann wie kleine Helfer aus der Natur: Ein Tropfen, ein Atemzug – und plötzlich spürst du, wie dein Kopf klarer
SOS für die Nerven: Diese 3 ätherischen Öle helfen sofort bei mentaler Überforderung Weiterlesen »
Ein Hauch von Urlaub im Alltag Es gibt Tage, da sehnt man sich einfach nach einem Moment der Ruhe – nach einem Duft, der den Stress wegträgt und die Wohnung in eine kleine Wohlfühloase verwandelt. Genau dafür sind ätherische Öle im Diffuser gemacht. Ob nach Feierabend, bei einem gemütlichen Abend auf dem Sofa oder sogar
Die besten ätherischen Öle für den Diffuser: Schaffe dir eine entspannte Atmosphäre Weiterlesen »
Zwischen Glücksgefühlen und Erschöpfung Die ersten Tage und Wochen nach der Geburt sind intensiv: Zwischen Freude über das Baby, Schlafmangel und körperlicher Erschöpfung suchen viele Mütter nach sanfter Unterstützung. Ätherische Öle nach der Geburt können dir helfen, dein Wohlbefinden zu stärken, die Regeneration zu fördern und dir kleine Momente der Ruhe im Alltag zu schenken
Ätherische Öle nach der Geburt: Unterstützung für frischgebackene Mütter Weiterlesen »
Kleine Tropfen, große Wirkung Ein paar Tropfen Lavendel fürs Einschlafritual, etwas Teebaumöl für die Haut – ätherische Öle sind vielseitige Begleiter im Alltag. Doch wusstest du, dass du sie niemals pur auf die Haut auftragen solltest? Ätherische Öle sind hochkonzentriert und können die Haut reizen. Die Lösung heißt: Trägeröle. Sie verdünnen die ätherischen Öle, machen
Die richtige Mischung: Ätherische Öle mit Trägerölen mischen Weiterlesen »