Januar 2026

Wie du Körper & Kopf im neuen Jahr ausrichtest: ohne Druck, Detox-Stress oder Überforderung Der Kalender zeigt Januar.Und trotzdem fühlt es sich für viele nicht nach Aufbruch an – sondern eher nach Nachklang. Denn obwohl das neue Jahr offiziell begonnen hat, ist der Körper oft noch im alten Tempo.Der Kopf ist voll. Das Nervensystem noch […]

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Der Tag ist vorbei. Eigentlich ist nichts mehr zu tun.Und trotzdem bleibt dein Körper auf Spannung. Viele beschreiben es als dauerhafte innere Wachsamkeit, als würde der Körper nie ganz verstehen, dass jetzt Pause ist. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist das kein persönliches Thema.Es ist ein Regulationsthema. Und genau hier können ätherische Öle