August 2025

Aromatherapie Schule

Schulstress & Nervensystem: Warum und wie Co-Regulation Kindern wirklich hilft

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Schule ist aufregend – aber auch herausfordernd. Viele Kinder erleben Stress durch Leistungsdruck, soziale Dynamik oder schlicht durch Reizüberflutung im Schulalltag. Bauchschmerzen, Einschlafprobleme oder plötzliche Gereiztheit sind dabei oft nicht nur Vorwand, sondern Signale eines überlasteten Nervensystems. Ein Ansatz, der dabei zunehmend Beachtung findet, ist die Co-Regulation – die Fähigkeit, durch die Anwesenheit und das […]

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ätherische Öle Hacks, natürliche Duftpflege, DIY Anwendungen, ätherische Öle Tipps, Naturduftwelt.

Ätherische Öle Hacks: 15 geniale Anwendungen, die du garantiert noch nicht kennst

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Du liebst ätherische Öle – aber fragst dich manchmal, wie du sie wirklich praktisch im Alltag einsetzen kannst? Ich zeige dir in diesem Artikel 15 einfache, aber wirkungsvolle Hacks, wie du ätherische Öle ganz nebenbei in deinen Tagesablauf integrierst. Egal ob für mehr Energie, Entspannung, besseren Schlaf oder frischen Duft – mit diesen Tipps brauchst

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Natürliche Hautpflege gegen Winter Hautbarrieren, natürliche Pflegeprodukte, Hautschutz.

Barrier Repair im Winter: Natürliche Pflege für deine Hautbarriere

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Im Winter spüren viele Menschen ihre Haut deutlicher als sonst: trockene Stellen, Rötungen, Spannungsgefühle. Schuld daran ist oft eine geschwächte Hautbarriere. Während in der Kosmetikszene „Barrier Repair“ gerade ein großes Trendthema ist, suchen viele nach sanften, natürlichen Alternativen. Genau hier können hochwertige Pflanzenöle und ätherische Öle helfen – ohne Chemie, aber mit spürbarer Wirkung. Warum

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Natürliche ätherische Öle und Pflanzenkraft, Naturduftwelt, ätherische Öle, Naturkosmetik.

Wechseljahre natürlich begleiten – mein Weg mit ätherischen Ölen & Pflanzenkraft

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Ich bin Anfang 40, Mutter von zwei Kindern, selbstständig – und ehrlich gesagt war das Wort Wechseljahre für mich weit weg. Ich dachte, das betrifft mich erst „mit Mitte 50“. Aber dann war da dieser ständige Nebel im Kopf. Stimmungsschwankungen, die ich mir nicht erklären konnte. Nächte, in denen ich um drei Uhr hellwach war.

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